допомагає зміцнити м’язи, покращити координацію та баланс учасників, а також покращити витривалість та спроможність серцево-судинної системи.

Для каякінг потребує концентрації та самодисципліни. Заняття на воді, особливо посеред мальовничого Дністровського каньйону дарують естетичне задоволення від споглядання природи, дуже допомогають зменшити стрес, прояви тривоги та покращити настрій дитини.